Viivyttelyvinkit vuodelle 2012
John Perry on filosofian professori, joka miljoonien muiden tapaan lykkää asioihin tarttumista. Ja kuten miljoonat muut, hän tekee mieluummin melkein mitä tahansa muuta kuin sitä psykologista työtä, jota viivyttelyongelman kypsä ja tehokas ratkaiseminen edellyttäisi.
Perry ei halua muuttaa itseään. Se on hankalaa ja sottaista puuhaa. Ei oikein tiedä, mistä aloittaa. Olisi mietittävä uudelleen suhdettaan työhön, tunnistettava omat sisäiset sääntönsä ja opittava olemaan itselleen lempeämpi. Kenellä tällaiseen on aikaa! On oltava jokin nopea ja vaivaton keino, jolla ahdistus lievenee sen verran, että saa ainakin pidettyä työpaikkansa.
Perry kehitti itselleen selviytymiskeinoksi niin sanotun strukturoidun viivyttelyn. Toisin sanoen hän on ottanut tavakseen lykätä tärkeän asian tekemistä tekemällä sijaistoimintona jotakin melkein yhtä tärkeää. Niin kauan kuin hän saa huijattua itseään prioriteetteja pyörittelemällä, työt tulevat ainakin jotenkuten tehtyä.
Perry tunnusti työskentelytapansa esseen muodossa. Sen sijaan, että hän olisi saanut tällaisesta pelleilystä osakseen ansaittua pilkkaa, ahdistuneet tietotyöläiset kaivoivat unohdetun tekstin esiin ja palkitsivat sen eräänlaisella huumori-Nobelilla.. Jos Niksi-Pirkka käsittelisi psykologisia ongelmia, Perry saisi varmaan vaivoistaan viisikymppisen – sen verran sukkahousuosastolle hänen viisautensa menevät.
Voisin kirjoittaa vastaesseen siitä, miksi Perryn “menetelmä” edustaa täysin nurinkurista suhtautumista tavoitteelliseen työntekoon ja epäonnistumisen pelkoon, ja miksi pidän sen edustamaa ihmiskäsitystä lohduttomana ja halveksittavana. Itse asiassa aionkin kirjoittaa aiheesta hyvin kiivaasti ja kaunopuheisesti. Tässä joku kerta.
Koska vuosi saattaa kuitenkin vaihtua (muutamaan kertaan), ennen kuin saan mitään aikaiseksi, jaan ohessa muutamia hyödyllisiä sijaistekemisiä. Jos nimittäin on pakko viivytellä, senkin voi tehdä tavalla, joka ei jatkuvasti nakerra omanarvontuntoa. Sen vuoksi nämä vinkit on kirjoitettu tosissaan ja ilman sarkasmia, koska sarkasmia on varmasti itse kukin saanut joulunpyhinä kyllikseen.
Mitä tehdä, kun hommat ei kulje – 10 turboahdettua tehokkuusvinkkiä!
1. Tee listoja. Otsikoi ne esimerkiksi Onnistumisia & saavutuksia, Miksi olen hyvä tyyppi ja Mukavia asioita tulevaisuudessani.
2. Anna halaus. Saat toisen takaisin.
3. Mene ulos. Happi virkistää aivoja, ja aidan yli loikkaava rusakko virittää idean tekstiin.
4. Keskity. Tee kymmenen minuutin kehoskannausmeditaatio ja hengittele tietoisesti.
5. Kirjoita ajastetusti. Laita ajastimeen kymmenen minuuttia ja kirjoita vapaasti, nostamatta sormia näppäimistöltä, siitä mikä estää sinua aloittamasta juuri nyt. Älä välitä oikeinkirjoituksesta tai edes lauserakenteista, vuodata vain tuntojasi. Kukaan muu ei niitä tule lukemaan.
6. Järjestä ympäristösi. Tiskaa tiskit, teroita kynät, anna kukille vettä. Korjaa häiriötekijät sivuun, vedä piuha irti modeemista.
7. Ota nokoset. Se on kuin laittaisi rahaa pankkiin. Mutta jätä vähän käteisvarojakin.
8. Verryttele. Nouse ylös ja tee kymmenen minuutin jooga. Ja juo lasi vettä.
9. Tyhjennä mieli. Perkaa tehtävälista, maksa laskut, kirjoita muistutus kampaaja-ajasta ja siivoa muut roskat mielen perukoilta.
10. Soita äidille. Mutta älä avaa postia samalla. Äiti huomaa eikä pidä siitä.
Toimeliasta ja rentoa uutta vuotta kaikille!
viesti aiheesta tavat & työskentely


Viimeisimmät kommentit
1.2.2012, Katja P-M. 1.2.2012, Katja P-M. 19.1.2012, Sielunsisko. 15.1.2012, Tuija. 12.1.2012, Maija Haavisto. 11.1.2012, Kalle. 11.1.2012, Jenni.